ハードル走の指導を行います。

陸上競技場または、リモート形式、チャットなどでハードル走の指導を行います。

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ベストタイムは14秒06。目標は13秒台を出し、日本選手権で勝負する。中学生、高校生に役立つことを書けたらと思います。練習に関して質問等ありましたらコメントをよろしくお願いします。また、意見やアドバイスをいただけると嬉しいです。

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