ハードル練習 2014 9/21 練習記録 2012年1月10日2014年9月21日 今日は競技場で、ハードル練習をした。 </noscript><iframe title="VE120109055010" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/MFGsTVOFopE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > </noscript><iframe title="VE120109055115" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/4hkvOpQN3mE?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > </noscript><iframe title="VE120109055307" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/iNMolDgW1ec?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > </noscript><iframe title="VE120109055433" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/lQGJrZUBJeU?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > </noscript><iframe title="VE120109055558" width="500" height="281" data-src="https://www.youtube.com/embed/s_R6Z9SvMx8?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen class="lazyload" > 久しぶりにハードルを跳んだので動きの感触は悪かった。冬季では、出来るだけ高いハードルを跳んで高さに慣れる様にしようと思う。 腕の使い方の改善を意識しながら練習を続けよう。 練習記録 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 坂練習 陸上競技 この記事を書いた人 takashi ベストタイムは14秒06。目標は13秒台を出し、日本選手権で勝負する。中学生、高校生に役立つことを書けたらと思います。練習に関して質問等ありましたらコメントをよろしくお願いします。また、意見やアドバイスをいただけると嬉しいです。 関連記事 最近の冬季練習を振り返って 2015年12月31日 2014年 11月27日 2014年11月27日 陸上競技の基礎・基本 2014年10月20日 体幹トレーニングを考える 2014年5月3日 足の痛み 2014年4月24日 2014/4/7 2014年4月8日 2014年3月12日 トレーニング 2014年3月14日 ウォームアップ 2013年12月30日 コメント コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 上に表示された文字を入力してください。
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