九州選手権　動画

2013年9月1日2014年9月21日

九州選手権の動画がありました。アップしてくれた方、ありがとうございます。助かります。

動画はこちらから　右から3番目が私。

自分が思う課題

・上体の運びが出来ていない。足が先行し過ぎ、踏み切り時の腕の位置が高い、踏み切り急いでいることで上体が乗る前に足だけがハードルを越えている。

・下を向いている。いつからかこの意識が消えない。このせいで、後方に腰が残っている様に感じる。前を見ろといつも言っているのに自分が出来ていなかった。

・スタートの精度。

とにかく、走る力が落ちていることが一番の課題。次に、踏み切りの時に上体をしっかりと運んであげること。前を見て、もっと肩を出して上体から越えて行くイメージ。踏み切り急がないこと。が今回見て感じた課題。

どんなことでも良いので、アドバイスをください。ダメだしでも構いません。よろしくお願いします。

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この記事を書いた人

ベストタイムは14秒06。目標は13秒台を出し、日本選手権で勝負する。中学生、高校生に役立つことを書けたらと思います。練習に関して質問等ありましたらコメントをよろしくお願いします。また、意見やアドバイスをいただけると嬉しいです。