110mh 100mh ハードル走における走力の重要性
この動画は現在の110mh、日本記録保持者である泉谷駿介くん …
110mh 100mh ハードル走 腰が落ちることについて
ハードル走をやっていると、腰が落ちるんです。という相談をよく …
110mh 100mh ハードル走のハードルドリルについて
ハードルドリルについて、自身の考えを書いておこうと思う。まず …
110mh 100mh ハードル走における走力の重要性
これは、自分が大学4年生の時の日本インカレ決勝のレース。この …
為末さん ハードル走のポイントについて考えた。
以下の動画を再生して聞いてください。1分くらいです。 自身も …
2023年 2月25日（土）ハードル指導の感想
今日は、これまで見ていた中学2年生の子の指導を久しぶりに行っ …
110mh 小さなできたを積み重ねよう スモールステップ
ハードル走を始めたばかりの時の練習方法を考えてみる。まだハー …
陸上競技 指導の方法
ここ1年、再び陸上競技の世界へ戻りたいと思い、このブログを通 …
110mh（ハードル走） 初心者の練習方法
110mhに限らず、ハードル走の初心者においてどのような練習 …
冬季練習 ハードル練習
今、陸上界では冬季練習の真っ只中だと思うが、冬季練習もハード …