110mh 100mh ハードル走 腰が落ちることについて
ハードル走をやっていると、腰が落ちるんです。という相談をよく …
110mh 100mh ハードル走のハードルドリルについて
ハードルドリルについて、自身の考えを書いておこうと思う。まず …
ハードル練習
今日、ハードル練習をした。5歩走を2本。3歩走を1，2，3， …
スガシカオについて
毎日、ブログを更新することを決意して明日の記事は何にしようと …
繰り返すことについて
ハードル走を初めて、もう10年は経っている。それでも、ハード …
ウォームアップについて
ウォームアップについてはこれまでも色々と書いてきた。ここでま …
一歩踏み込んだ練習をする
しばらく陸上競技を続けていると、悪い意味で練習が上手になる。 …
2017年4月2日
今日、友達がレースに出たので応援と自身の練習のために、埼玉の …
体幹を鍛える
先日、友達の話を聞いて改めて体幹を鍛えることの難しさを感じた …
指導者に何を求めるか？
最近、ある相談というか悩みを聞いて選手にとって指導者はどれだ …