陸上競技– category –

今私は、仕事の関係で陸上競技以外のスポーツの指導場面を見る機会が多くあります。 これまでに見た競技は、ラグビー、アーチェリー、ボクシング、水球。専門の先生が初心者に週に1度、6~7週間に渡って指導します。私は、そのサポートで指導内容を記録した...

9月21日～23日に第60回全日本実業団対抗陸上競技選手権大会が福岡県の博多の森陸上競技場で行われます。陸上競技の大会の中ではかなりビッグで、日本のトップ選手が集結します。ロンドンオリンピック代表選手も出場予定です。中高生が多く見に来れば盛り上...

準決勝1組　結果 viagra fiat commercial http://www.youtube.com/watch?v=eTGXrxriql8&feature=player_detailpage viagra generic date 準決勝2組　結果

ダイヤモンドリーグ最終戦（ブリュッセル）で、男子110ｍｈの世界新記録がアリス・メリット（米国）によって樹立された。その記録は12秒80。従来の記録はダイロン・ロブレス（キューバ）の12秒87。今回、アリス・メリット（米国）はその記録を0.07秒も短縮...

項目ごとにまとめると、 ロンドン五輪速報『前半戦』 新潟インターハイ総特集 全日本中学校選手権　各都道府県別の結果 トワイライトゲームス、世界ジュニア選手権結果 見どころ読みどころ 一流のトレーニングメソッド　ハードル走　八幡賢司（モンテロー...

8月19日（日）に九州選手権に出場しました。結果は、 110mh 予選　14秒5１（0.0）　組1着 110mh 決勝　14秒40（－0.5）　1着 1つの目標であった3番以内というのは達成出来た。今回は練習を積み調子も良かったので良いタイムを出せる自信があったが、14秒40...

走ることについて、今私が考えている事。 よくある指導として地面を力強く蹴りなさい、地面を押しなさいというのがある。私も大学4年の7月頃まで、この様な意識を持って練習に取り組み続けました。地面に強い力を与え、その反発を得ることは速く走るための...

ハードルを始めたばかりの中学生からよく聞く言葉、｢抜き足を速く持って来る様に意識しました｣ これは、ほぼ間違った力の入れ方をしている典型的なパターンの一つだと考えています。ハードルを始めた頃の私も、抜き足を速く持って来ることを意識した時期が...

昨日行われたロンドンオリンピック、陸上競技100ｍ予選6組に出場した山縣 亮太選手の走りです。 組2着で予選突破。準決勝に進出します。タイムは日本歴代4位の10秒07。この時の1位は優勝候補の1人、ヨハン・ブレーク（ジャマイカ）。動画はこちらからhttp:...

本を読んで、とても勉強になったのでウォームアップについて、まとめてみる。 温度が10℃上昇すると、化学反応は2～3倍になる。これをQ10の法則というらしい。生体の場合、筋温や体温の上昇は代謝機能を高め、運動能力を向上させる良いことがたくさん起こる...