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01月08日（日）にハードル練習会を行います！ 時間は、9時から11時までの2時間を予定しています。 場所は、江東区の夢の島競技場です。 料金は、かかりませんが、施設使用料は、本人の分は本人が払うようにお願いします。 ハードル走を教わりたい人、ハー...

ハードリングの真髄は何なのか。 それは、走りの動き（スプリントの動き）から極力逸脱しないことだと考える。この動画をふと見た時にそれを改めて実感した。一位の子の動きを見てそう思った。 とにかく、動きがシンプルで走りの延長線上にあることがわか...

ハードル走の練習方法について、自分の考えを一部だが書いていく。 ハードルドリルについてだが、自分はあまりやらなくてもいいと思っている。ドリルをやらなくても速くなるし上達する。むしろ、ハードルドリルを入念にやってマスターするよりも、どんどん...

最近、人と話すと自分の思っていることや自分が大切にしていること、価値を感じていることが、理解されなかったり共感されないことがあるなぁと感じている。よく、この違いってなんだろう？って考えていた。 それで、人はそれまでに経験してきた体験に基づ...

これから、陸上競技選手は冬季トレーニングの期間に入っていく。その際、ハードル練習はどうするべきか。 一般的に、冬季トレーニング期間中は種目練習をしないみたいな考え方がある。しかし、冬季もハードル練習はした方がいいと自分は考えている。 特に...

本日、11月19日（土）、ずっと見ている中学2年の子の指導を行いました。おそらく今回で7回目です。今日行ったメニューは、4台並べて、3歩走で走る練習を3本がメインです。それまでに、5歩走、1台目だけのアプローチ、2、3台目と台数を増やしていきました。...

33歳になって、今後の自分の人生について真剣に考えることが度々ある。その時思うことは、もう33歳であるということだ。10代や20代のようになんでもできる！というような根拠のない自信はなくなってきている。というより、仕事を通じて自分の不得意なこと...

11月19日（土）にハードル練習会を行います！ 時間は、9時から11時までの2時間を予定しています。 場所は、江東区の夢の島競技場です。 料金は、かかりませんが、施設使用料は、本人の分は本人が払うようにお願いします。 ハードル走を教わりたい人、ハー...

ここ5、6年の間に110mhも100mhもタイムが大きく向上している。自身が大学生の時は、110mhで13秒台で走ることができれば一流ハードラーといった感じだっが、今は高校生でも出せるタイムとなり、日本記録も13秒06となった。一体、何が変わったのか。おそらく...

かねてより、指導していた中学生の子がこの度、14秒70で走ったという知らせを受けました。中学2年生で14秒70はかなりいいタイムだと思います。何より、一つの基準として全国大会の標準記録を突破しています。素晴らしいです。 彼がハードル走を始めて短期...