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今日、とあるメンタルトレーニングセミナーに参加して、それについてまとめておく。 参加したのは、この方が主催しているもの。知っている人は知っているかもしれない。 ものすごく簡単に言うと、大谷翔平選手がやっていたことで有名になった、オープンウ...

自信、自己肯定感。日本の子供は、他の先進国の子供たちと比べて自信のある子が少ないとか言われている。 そそもそ、自信は初めからあるものではなく、獲得していくものだと思う。よく、心理学の本には幼い時の親による無条件の肯定や愛情がそれを育むと書...

とある、試験を受けて結果、ダメでだった。 正直、言い訳もたくさんあるのだが、突破した人がいることは事実なので負けは負け。 今回の試験に向けて、なかなかの時間をかけてやってきたので正直、かなりショックだ。 これまでにもいくつか自分の思い通りに...

成功した人、成果を収めた人は努力をしていると、またはしたとあまり思っていない。けれど、そういう人たちは一般的に見ればやはり、努力している。 そう思えていることに、一つはそれ自体が好きで楽しくなっている状態にあるからだと考えられる。自身も、...

おれは出来ると、信じることをできることが行動の意欲になる。 しかし、おれは出来ると思えること、それは誰もが簡単に直ぐに抱くことができるわけではない。おそらく、自信とは初めから手にしてる物ではなく、ない状態から手に入れる努力をした者が手に入...

https://youtu.be/i413QPPt0AE 今日、久々にトラックで走った。ウォームアップして、１５０ｍ×３、立幅跳。 東洋大の宮本くんの走りを見てると、力感なく回転数が高いいい走りだなと思う。 それを少し、イメージして力感なくいい意味で適当な感じで走って...

大学の後輩と久しぶりに、陸上の国際大会を観に行った。最後に観た国際大会は、２００７年の大阪世界陸上。 タイソンゲイが活躍していた大会だった。 日産スタジアムに着いて、競技場に入ると正直、客席はガラガラだった。はぁ、リレーだけど一応、世界大...

という、また今までにない切り口のタイトルにしてみた。(〃▽〃) 最近考えるのだが、人はこれでいいと思うことはなく、死ぬまで理想の自分を追い求めて生き続けるのだと思う。だから、生きている時間の大部分は苦しいし、不満だ。 人は、より高い次元の自己...

110mhを速く走れる要素として、3つあげてみる。 1つは、高身長であること。(185以上) 2つめは、走力が高いこと。 3つめは、爆発的な筋力発揮に長けていること。 この3つの要素が整っていれば、先ず遅いことはないと思う。 1つめの身長に関しては、努力で変...

110mhと400mhのどちらが難しいか、自分は110mhだと思う。どちらが参入障壁が高いかというと110mhだと思う。やったことない人がたくさんいて、競技として成立させるのが難しいのは110mhだと思う。 なぜ、110mhの方が競技として成り立たせるに難しいかと言う...